Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
Книга с полки
Описание
«В материнстве нормально чувствовать себя раздражительной, истощенной и одинокой. Нормально испытывать грусть, безысходность и скуку. Нормально чувствовать себя настолько подавленной или злой, что не знаешь, где найти силы, чтобы встать завтра и повторять все снова и снова». Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени. В этой книге вы найдете ответы на вопросы: • Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль? • Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями? • Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?ID Продукта
2935731
Автор
Издательство
Серия
Год
2022
ISBN
978-5-04-162718-8
Item code
13557387
Вес
0.39
Формат
60x84/16
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
