Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать переживать
Книга с полки
Описание
Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем. Быстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки. Вдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами.ID Продукта
2911931
Автор
Издательство
Серия
Год
2022
ISBN
978-5-00195-257-2
Item code
13524242
Вес
0.31
Формат
70x100/16
Переплет
мягкий
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
