Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Книга с полки
Описание
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.ID Продукта
2878631
Автор
Издательство
Серия
Год
2021
ISBN
978-5-04-118431-5
Item code
13374965
Вес
0.6
Формат
84x108/16
Переплет
мягкий
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
