Пригласи тревогу на чай. Пособие по самопомощи на 37 картах (набор карт+брошюра)
Описание
Авторское пособие от практикующего психолога Эльвиры Моисеевой поможет справиться с приступами тревоги у себя или близких. Колода карточек поможет: - не бояться тревожного состояния и находить в себе силы справиться с ним; - осознанно формировать понимание, что с вами происходит; - наблюдать за тревогой, исследовать её, принимать разные эмоциональные состояния у себя; - тренировать навык управления своим тревожным состоянием; - вырабатывать умение самоподдержки и самообладания. В набор входит брошюрка, включающая методические рекомендации по использованию карт.ID Продукта
3008512
Автор
Издательство
Год
2023
ISBN
978-5-8183-2050-2
Item code
13638812
Вес
0.116
Формат
коробка
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
