Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Книга с полки
Описание
Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
- Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
- Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
- Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
- Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
- Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.
ID Продукта
2955095
Автор
Издательство
Серия
Год
2022
ISBN
978-5-17-153556-8
Item code
13575985
Вес
0.412
Формат
60x90/16
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
