У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Книга с полки
Описание
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, - выйдете из зависимых отношений, - сбросите оковы долга и обязательства, - смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый. «Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университетаID Продукта
2881002
Автор
Издательство
Серия
Год
2021
ISBN
978-5-04-155559-7
Item code
13398182
Вес
0.41
Формат
70x90/16
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
