Прокрастинация - это не лень: Избавляемся от привычки откладывать
Описание
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.ID Продукта
2973294
Автор
Издательство
Год
2023
ISBN
978-5-9614-8523-3
Item code
13603892
Вес
0.25
Формат
60х90/16 шитая
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
