Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем

Описание

Почти каждый из нас — зависим. Кто-то находится во власти холодильника или выкуривает две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последнее в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками.

Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство своей внешностью и зависимость от пластической хирургии, шопоголизм, жизнь в соцсетях и искаженная реальность — мы подвержены огромному количеству зависимостей. Каждая из них имеет причину.

Татьяна Трофименко знает, как найти решение проблемы и избавиться от любой одержимости, поможет понять, что мы ошибочно считаем зависимостями и от чего не стоит избавляться.

• Что такое зависимость и как она образуется

• Переедание, курение, алкоголизм, игромания

• Борьба с навязчивыми страхами

• Установки на победу над физическим заболеванием

• Начинаем жить своей жизнью

Пора избавиться от груза проблем и взять под контроль свою судьбу!