Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Книга с полки
Описание
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках. Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.ID Продукта
1682017
Автор
Издательство
Серия
Год
2020
ISBN
978-5-17-122308-3
Item code
10657096
Вес
0.22
Формат
60x90/16
Переплет
интегральный
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
