Мудрость тела: как наладить отношения с собой и едой
Описание
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости — это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность. Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.ID Продукта
3026889
Автор
Издательство
Серия
Год
2024
ISBN
978-5-04-195087-3
Item code
13658957
Вес
0.22
Формат
60x90/16 клей
Переплет
мягкий
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
