Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Описание
Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то в жизни свернул не туда... Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть. Перед вами книга, которая поможет познакомиться с самым важным для вас человеком — самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: “Как у меня дела?” Ответив на 40 небольших вопросов, вы сможете: - разложить по полочкам все свои эмоции и переживания; - понять, откуда они берутся и почему именно такие; - переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль; - осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего, - и понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни. Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.ID Продукта
2977642
Автор
Издательство
Серия
Год
2023
ISBN
978-5-00214-016-9
Item code
13608426
Вес
0.358
Формат
60x88/16 шитая
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
