365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
Описание
"Начну бегать с понедельника", "В новом году сяду на диету", "Устрою уборку на выходных" — до боли знакомые многим обещания. Но когда день Х наступает, цели так и остаются невыполненными. Мартин Медоуз, автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает перестать ждать подходящего момента и призывает действовать уже сейчас. В своей книге он дает короткие ежедневные упражнения, которые помогут держать себя в тонусе и сохранять дисциплину в течение всего года. Вы научитесь выстраивать систему привычек, справляться с задачами без выгорания и доходить до цели с наибольшей эффективностью.ID Продукта
7769054
Автор
Издательство
Серия
Год
2025
ISBN
978-5-04-217329-5
Вес
840
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
