43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
Описание
Иногда в голове бывает слишком шумно: наши "тараканы" бегают кругами, тянут одеяло на себя и не дают ни сосредоточиться, ни расслабиться. Юн Го — один из самых читаемых корейских авторов по психологии — знаком с этим состоянием не понаслышке. Пережив тяжелую болезнь, сильный стресс и тревожное расстройство, он научился видеть скрытые эмоциональные "ловушки" и начал объяснять, что происходит с психикой изнутри. В этой книге собраны 43 психологических синдрома — от ПТСР и выгорания до синдрома синей птицы и непробиваемого трудоголика. Автор показывает, как эти состояния формируются, что их подпитывает и как постепенно наводить порядок в голове, возвращая себе энергию, осознанность и спокойствие.ID Продукта
8774851
Автор
Издательство
Серия
Год
2026
ISBN
978-5-04-220990-1
Вес
737
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
