Фокус вместо СДВГ. Пошаговое руководство по управлению вниманием и концентрацией
Описание
Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли — вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени. Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно и проживать каждое мгновение сполна. Благодаря этой книге вы научитесь внимательнее слушать своих собеседников, усваивать больше информации, четче формулировать свои цели и достигать их. Концентрация также поможет вам наслаждаться простыми радостями жизни — вкусной едой, общением с друзьями, чтением, отдыхом на природе.ID Продукта
8767229
Автор
Издательство
Серия
Год
2025
ISBN
978-5-04-229818-9
Вес
416
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
