Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни
Описание
Еще несколько лет назад Джи-Хун Чхве ненавидел каждое свое утро. Его день начинался с резкого будильника, бесконечных новостей и наспех сваренного кофе, а заканчивался ложными обещаниями "всё изменить". Вместо неспешного и долгожданного пробуждения - вечное напряжение на весь оставшийся день. Знакомо? В этой книге Джи-Хун Чхве делится системой утренней рутины, которая однажды помогла ему взглянуть на рассвет иначе и изменить жизнь. Шесть авторских практик помогут вам использовать утро для благодарности, фокусировки на важном, развития навыков, чтения и маленьких ежедневных шагов к мечте. Постепенно такие ритуалы формируют устойчивые привычки и превращают утро в точку опоры, с которой начинается счастье.ID Продукта
8824086
Автор
Издательство
Серия
Год
2026
ISBN
978-5-04-220268-1
Вес
430
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
