Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе
Описание
Отвержение — одно из самых болезненных переживаний в человеческих отношениях. Когда нас игнорируют, обесценивают или отказывают нам, внутри звучит: "ты не нужен". И вместе с этим — "со мной так нельзя!". Эта книга о том, как пережить отказ и не разрушиться. О том, почему боль отвержения бывает особенно острой при СДВГ и травме привязанности, как она запускает стыд, гнев и самообвинения и почему мы рвем отношения в порыве чувств. Соединяя многолетнюю терапевтическую практику, научные данные и личный опыт, психотерапевт Ольга Прохорова показывает, как выдерживать эмоциональный апокалипсис, выйти из круга обид и выстроить внутреннюю опору. Все это бережно, с юмором и метафорами, которые бьют точно в цель.ID Продукта
8795261
Автор
Издательство
Серия
Год
2026
ISBN
978-5-04-227876-1
Вес
603
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
