Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира
Описание
Эта книга, ставшая бестселлером и "Книгой года" в Южной Корее, — результат более чем десятилетних исследований профессора Джу Хан Кима в нейробиологии. Автор показывает, что наш мозг до сих пор реагирует на стресс древними инстинктами "бей или беги", которые в современном мире только усиливают тревожность и выгорание. В своей книге он предлагает научно обоснованные практики, которые перепрограммируют мозг, помогут сохранять спокойствие, управлять эмоциями и укреплять внутреннюю устойчивость даже в самых сложных ситуациях.ID Продукта
8766462
Автор
Издательство
Серия
Год
2025
ISBN
978-5-04-200187-1
Вес
822
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
