Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Описание
Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными "обнимающими" практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные "самообъятия" помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренной опоры, пониманию эмоций и чуткого отношения к своему телу и разуму.ID Продукта
8693457
Автор
Издательство
Серия
Год
2025
ISBN
978-5-04-201961-6
Вес
508
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
