Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
Описание
Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по питанию и осознанности и дает целостный подход к обретению радости и внутреннего равновесия. Вы найдете здесь вопросы, упражнения и задания, которые помогут вам улучшить настроение, вернуть баланс в жизни и заново открыть для себя способность радоваться. Пусть этот дневник станет вашим надежным спутником на пути к внутренней гармонии.ID Продукта
7767582
Автор
Издательство
Серия
Год
2025
ISBN
978-5-9614-9985-8
Вес
816
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
