Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить
Описание
Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию страха, гнева и тревоги в ресурс для роста. Освоив простые и действенные техники, вы сможете разорвать порочный круг тревожных мыслей, защититься от манипуляторов и вернуть себе внутренний контроль.ID Продукта
8839148
Автор
Издательство
Серия
Год
2026
ISBN
978-5-04-225092-7
Вес
420
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
