Пока цветет сад. Книга-ключ к свободе от перфекционизма и чужих ожиданий
Описание
Мы живем в эпоху культа "успешного успеха", когда соцсети показывают "идеальные" жизни, а общество требует быть продуктивными каждую секунду. Мы забыли, каково это – просто быть, а не гнаться за недостижимым идеалом. Вальтер Рисо, доктор психологии и специалист по когнитивной терапии, через мудрые притчи, реальные случаи из своей практики и техники когнитивной терапии показывает, как освободиться от перфекционизма. Автор разбирает иррациональные установки, отравляющие нашу жизнь, и предлагает новый взгляд, основанный на принятии: истинная красота жизни – в ее несовершенстве.ID Продукта
8844801
Автор
Издательство
Серия
Год
2026
ISBN
978-5-04-248124-6
Вес
591
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
