Дневник заботы о себе
Книга с полки
Описание
Вопросы о сне, еде, физической активности и настроении помогут: • развивать позитивное мышление; • обращать внимание на свое самочувствие; • снимать стресс. Удобный формат, приятная бумага, нежные иллюстрации. Рассчитан на 90 дней заполнения. Дневник помогает отслеживать ваш образ жизни, осознавать влияние эмоций на ваше тело и разум, а значит, на самочувствие. Трекер привычек и активности, списки, цитаты и задания облегчают самопроверку утром и вечером, помогают лучше заботиться о себе как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.ID Продукта
6799965
Автор
Издательство
Год
2023
ISBN
978-5-9614-8889-0
Вес
798
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
