Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Описание
Джозеф Бурго — известный американский психотерапевт и клинический психолог с более чем 35-летней практикой. В своей книге он простым и понятным языком рассказывает, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты, и объясняет, как они улучшают или же, наоборот — ухудшают нам жизнь. Автор собрал проверенные методы, практические советы и упражнения, которые помогут осознать свои внутренние установки и преодолеть их, когда они начинают негативно влиять на ощущение собственного счастья. Эта книга станет для вас лучшим помощником на пути к пониманию собственных реакций, чувств близкий людей.ID Продукта
8774192
Автор
Издательство
Серия
Год
2026
ISBN
978-5-04-233833-5
Вес
376
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
