Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Книга с полки
Описание
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронау-ки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.ID Продукта
6095520
Автор
Издательство
Серия
Год
2020
Вес
630
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
