Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (Яндекс книги)
Описание
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.ID Продукта
8772175
Автор
Издательство
Серия
Год
2026
ISBN
978-5-04-232595-3
Вес
210
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
