Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
Описание
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.ID Продукта
8790393
Автор
Издательство
Серия
Год
2026
ISBN
978-5-04-238928-3
Вес
500
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
