Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Описание
Если вы часто замечаете, что тянетесь к еде не из-за голода, а чтобы заглушить стресс, тревогу, грусть или чувство одиночества, вероятно, это связано с нарушением пищевого поведения. Эмоциональное переедание — не просто вредная привычка, а способ справиться с внутренним дискомфортом, который кажется единственно доступным. Джули М. Саймон, психотерапевт с 30-летним опытом работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, предлагает пошаговую программу, которая поможет вам перестать переедать и искать утешение в еде.ID Продукта
8737619
Автор
Издательство
Серия
Год
2025
ISBN
978-5-04-217562-6
Вес
635
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
