Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Книга с полки
Описание
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: - справляться со своей тревогой; - избавляться от ограничивающих убеждений; - гармонизировать внутренний мир; - находить решения в сложных ситуациях; - смотреть в будущее увереннее.ID Продукта
6258812
Автор
Издательство
Серия
Год
2022
ISBN
978-5-04-121953-6
Вес
554
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
