Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
Описание
Вы просыпаетесь с ощущением, что уже опаздываете. День еще не начался, а силы будто на исходе. Вы постоянно бежите, но в какой-то момент ловите себя на мысли: а куда я вообще иду? Когда мы живем на автопилоте, то перестаем слышать себя, забываем, чего хотели на самом деле, и теряем вкус к жизни. Выгорание, тревога, хроническая спешка — не слабость, а сигнал, что пора свернуть с чужой дороги. Эта книга — для тех, кто хочет остановиться, вдохнуть глубже и вернуться к себе. Марина Долганова, практикующий психолог, делится авторской методикой, рожденной в сотнях часов терапии и глубокой работы с людьми, которые однажды решились выбрать себя.ID Продукта
8736662
Автор
Издательство
Серия
Год
2025
ISBN
978-5-04-200084-3
Вес
649
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
