Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Книга с полки
Описание
Иметь красивое тело — естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном—тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.ID Продукта
2879710
Автор
Издательство
Серия
Год
2021
ISBN
978-5-17-138107-3
Item code
13393414
Вес
0.58
Формат
84x108/16
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
