Жизнь в стиле Mindfulness: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
Книга с полки
Описание
Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпорации? практикуют медитацию, не отходя от рабочего места.Mindfulness – научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.ID Продукта
6158656
Издательство
Год
2018
ISBN
978-5-44-908634-1, 978-5-4490-8634-1
Вес
380
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
