You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.
Мы используем «куки», чтобы было удобней пользоваться нашей интернет-страницей. Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой приватности. Для более подробной информации ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциал
Continue
Меню
Close menu
Научно-популярная литература en
Психология en
Популярная психология en
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Book from shelf
Description
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
- Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение?
- Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты:
- овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного;
- найдешь адекватную замену вкусняшкам;
- автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям».
Она — создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 000 человек.
16
Additional information
Product ID
5950114
Author
Publisher
Series
Year
2021
ISBN
978-5-04-113993-3
images_checked
1731413524
Code
5950114
Weight
300
Binding
твёрдый переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
supplier_category
2241
Bestsellers in the section: Популярная психология en