Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь

Description

Ребекка Рид — журналистка, пишет для Telegraph, Marie Claire, Guardian, Metro.co.uk, Glamour, выступает в теле- и радиопередачах. Живет в Лондоне с мужем.

Вы когда-нибудь…

· Притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег?

· Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства?

· Молчали, когда кто-то вставал в очередь перед вами?

· Не спали всю ночь, так как соседи сверху слушали музыку на полную громкость?

· Сидели в самолете с выпрямленной спинкой кресла, когда пассажир перед вами полностью откинулся?

· Благодарили парикмахера за стрижку, совсем не похожую на ту, что вы просили?

· Молча собирали вещи, раскиданные по дому вашим партнером?

Тогда эта книга для вас. «Хватит быть для всех хорошей!» поможет:

· Понять, когда грубость неприемлема, а когда просто необходима и достойна восхищения.

· Правильно попросить босса о повышении и поставить на место обнаглевшего подчиненного.

· Всегда получать достойный сервис в ресторане, отеле, салоне красоты и где бы то ни было.

· Не позволять друзьям и родственникам подавлять вас, правильно выстраивать границы и проводить выходные так, как этого хочется вам.

· Никогда не соглашаться в отношениях и сексе на то, что для вас недопустимо.