40 способов борьбы с тревогой
Book from shelf
Description
Знаете ли вы, что если бы все мы вдруг перестали бояться, то человечество давно бы вымерло?
Эксперты считают, что страх — это нормальная человеческая эмоция, сигнал, предупреждающий об опасности и заставляющий остерегаться. Однако, когда наши страхи начинают овладевать нами — они могут превратиться в фобии.
Чтобы этого не случилось, автор книги «40 способов борьбы с тревогой» Светлана Кузина собрала в ней самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов. Дышите глубже!
16Product ID
6162320
Author
Publisher
Series
Year
2022
ISBN
978-5-17-149295-3
images_checked
1729427607
Code
6162320
Weight
290
Binding
твёрдый переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
supplier_category
4198
