Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

Description

Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в

нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь

с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать

их своими друзьями и поставить их себе на службу. В книге

много примеров практической работы психолога с различными

жизненными ситуациями.

Подходит как для профессионалов, так и для всех интересующихся психологией. Азбука для развития эмоционального

интеллекта.