БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Описание

• Анна Махова — доктор медицинских наук, врач-терапевт и клинический фармаколог.

• Обзор витаминов, минералов, БАД и их влияния на организм с научной точки зрения.

• В книге содержится полезная информация не только про нутриенты и БАДы, но и про свойства продуктов, питание и пищевые привычки, необходимые для поддержания здоровья.

• Узнаете, из чего складывается базовый чекап на дефициты.

• Найдете обзор различных состояний и заболеваний, вызванных дефицитом витаминов и минералов, а также краткие комментарии по их лечению.