Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

Описание

Реабилитолог Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине — антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения?

Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор:

- Повышение уровня положительных эмоций.

- Танцевально-двигательная психотерапия.

- Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои.

- Теория и практика эффективного лечебного процесса.

- Дыхательные гимнастики и цветотерапия.