Психосоматика: Краткий курс самопомощи

Описание

Этот краткий курс самопомощи - незаменимый помощник в психотерапии для врачей, пациентов и их родственников - создал признанный эксперт в области психосоматических болезней, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум. Как разобраться в причинах телесных недугов, развивающихся на нервной почве? Как помочь своему организму избавиться от них? Как научиться понимать язык своего тела? Вам поможет этот краткий курс самопомощи. В книге вы найдете: доступное объяснение психофизиологических механизмов нарушений нормальной работы организма; несложные, но достаточно достоверные тесты для ранней самодиагностики и самоанализа; простые и эффективные упражнения для снятия или облегчения симптомов; памятки для родственников и профессионалов, дающие возможность понять пациентов и помочь им. Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, специалистам, работающим с детьми и подростками, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких. Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине! Нас ищут по: Геннадий Старшенбаум, стресс, ПТСР, психология, психосоматика, болезнь, заболевание, сны, расстройство адаптации, симпатическая нервная система, симпатоадреналовая система.