Секреты долгой жизни

Описание

Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить здоровье до глубокой старости. Информация, представленная в книге научно доказана, а практические рекомендации читателям основываются на результатах исследований ведущих мировых ученых и на богатом практическом опыте авторов.

• Сколько должен жить человек

• Макробиотика как основа долголетия

• Инновации в антивозрастной медицине

• Как замедлить процесс старения

• Генетика и долголетие

• Секреты долгожителей

• Рацион питания для тех, кто хочет жить долго

• Экологические угрозы здоровью человека: как их избежать

• Как жить дольше: практические советы ученых-геронтологов