13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

Описание

РЕВОЛЮЦИОННАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ ЖИЗНИ.

ПО МНЕНИЮ PEOPLE, ОДНА ИЗ 20 ЛУЧШИХ КНИГ, НАПИСАННЫХ ЖЕНЩИНАМИ.

МЕТОДИКА АВТОРА АПРОБИРОВАНА БОЛЕЕ ЧЕМ НА 10 000 ЛЮДЕЙ.

Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор бестселлеров, считает, что да. Ведь счастье не снаружи, а внутри человека.

В том, чтобы развить в себе силу духа и стойкость, помогут 13 правил, которые автор составила за годы консультирования. В своей книге Морин предлагает пошаговую программу по замене деструктивных паттернов мышления, а еще рассказывает, как:

- преодолеть страх перемен;

- изменить отношение к неудачам;

- определить собственное понятие успеха;

- перестать угождать окружающим;

- выработать в себе упорство.