You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

{name}
{name}
{product_id}
{price} €
шт.
Сумма без налога с оборота:
0.00 €
Налог:
0.00 €
Общая сумма с налогом:
0.00 €
Ваша скидка:
0.00 €
help facebook
Доставка книг по всей Европе

ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль

19.11 €
14.33 €

Описание

Справляйтесь с кризисными ситуациями при помощи инструментов диалектико-поведенческой терапии (ДПТ).

В коробке вы найдете пять типов карт от специалиста ДПТ Лейна Педерсона:

- Диалектика — помогут находить золотую середину в вашем поведении;

- Осознанность — покажут, как сосредоточить внимание на том, что вам важно;

- Стрессоустойчивость — научат справляться со стрессом без последствий, ухудшающих нашу жизнь;

- Эмоциональная регуляция — уменьшат влияние сильных эмоций, создают чувство уверенности;

- Межличностная эффективность — повысят ваше чувство самоуважения и улучшить отношения с окружающими.

Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. При регулярной практике вы обнаружите, что используете эти техники автоматически.

16
ID Продукта
7055272
Автор
Издательство
Серия
ISBN
978-5-00214-669-7
images_checked
1728765742
Item code
7055272
Вес
360
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
supplier_category
2241