Я и мой монстр. Психотерапевтические комиксы о том, как перестать подавлять себя и стать сильнее

Описание

Роберта Гуццарди — психотерапевт и иллюстратор. Искренне увлеченная рисованием, она объединила этот талант со своими профессиональными навыками, чтобы рассказать об эмоциях, мыслях, страхах и «монстрах» через комиксы, отражающие наш внутренний мир.

Порой кажется, что жизнь превратилась в хаотичную череду разочарований и бессмысленных событий. Мы разочаровываемся в людях, в отношениях, страдаем от несбывшихся желаний, без конца прокручиваем в голове то, чего уже нет… Возможно, все дело в том, что мы слишком мало знаем самих себя?

Роберта Гуццарди, оригинально соединив опыт арт-терапии с концепцией «Тени» Карла Густава Юнга и экзистенциализмом, предлагает на время стать ребенком и дружески побеседовать с той частью нашей личности, которую мы обычно не замечаем. Жизненные взлеты и падения станут осмысленными, а внутренний «монстр» окажется не страшным врагом, а настоящим союзником.

Эта книга поможет вам:

- разобраться с прошлым и понять настоящее;

- преодолеть разочарование и уныние с помощью встречи со своей «тенью»;

- начать диалог со своим внутренним ребенком и узнать, чего он на самом деле хочет;

- понять свое истинное «Я»;

- наконец обрести гармонию.