Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
Книга с полки
Описание
«Ментальное здоровье от А до Я» – книга, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика.
Из книги вы узнаете:
- какие факторы приводят к укреплению или, наоборот, к разрушению вашего ментального здоровья;
- какие действия, психические состояния и мысли прежде всего воздействуют на вашу психику;
- какие инструменты и техники можно использовать для укрепления своего ментального здоровья.
16ID Продукта
6570070
Автор
Издательство
Серия
Год
2022
ISBN
978-5-17-145715-0
images_checked
1729427330
Item code
6570070
Вес
300
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
supplier_category
2241
