Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке

Описание

Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то плохим и найдете в ней силу и ресурс.

Эта книга поможет высокочувствительным родителям в самых разных аспектах:

-Больше не плакать от бессилия и усталости;

-Найти баланс в хаосе тысячи дел;

-Не срываться, когда срываются планы;

-Отбросить мысль, что вам достался проблемный малыш;

-Справляться с эмоциональными взрывами ребенка;

-Перестать оправдываться за свою неидеальность;

-Отпускать ситуации, которые невозможно контролировать;

-Помочь ребенку есть и спать без капризов.

Для высокочувствительных родителей.