250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги

Описание

Внутри книги - уникальные авторские упражнения по арт-терапии от Сьюзан Бакалтер, сертифицированного арт-терапевта с сорокалетним стажем и группового психотерапевта. Каждое упражнения направлено на определенную тему: самопознание, осознанность, избавление от тревоги и стресса, изучение запроса клиента, есть и основанные на КПТ практики. Они помогут успокоиться, настроиться на работу и больше узнать о себе.