You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

{name}
{name}
{product_id}
{price} €
шт.
Сумма без налога с оборота:
0.00 €
Налог:
0.00 €
Общая сумма с налогом:
0.00 €
Ваша скидка:
0.00 €
help facebook
Доставка книг по всей Европе

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

7.24 €
5.43 €

Описание

В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому, цель этой книги показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. Авторы, как практикующие специалисты, собрали самую актуальную информацию для вас, они расскажут о нейробиологии и причинах тревоги, самопомощи, поговорят о видах тревожных расстройств, лечении, профилактике рецидива и выборе специалистов.

Эта книга поможет вам:

- разобраться в причинах вашей тревоги;

- понять механизм ее функционирования (нейробиологические основы);

- узнать много интересного о наших чувствах и о том, как справляться с тревогой;

- освоить техники самопомощи;

- познакомиться с видами тревожных расстройств;

- выбрать грамотного специалиста;

- составить safety plan (противорецидивный план) и поговорим о профилактике.

16
ID Продукта
7089848
Автор
Издательство
Серия
ISBN
978-5-4461-4113-5
images_checked
1728772105
Item code
7089848
Вес
220
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
supplier_category
4738