Путь к процветанию: Новое понимание счастья и благополучия
Description
Забудьте о погоне за мимолетным счастьем! Мартин Селигман, отец позитивной психологии, в своей книге «Путь к процветанию» предлагает не просто чувствовать себя хорошо, а жить полноценной, насыщенной жизнью, наполненной смыслом и достижениями. Он разрушает миф о том, что счастье – это конечная цель, и представляет свою новаторскую теорию благополучия, основанную на пяти ключевых элементах: позитивные эмоции, вовлеченность, смысл, отношения и достижения. Эта книга – не просто теоретический трактат, а практическое руководство к действию. Вы узнаете, как развивать каждый из пяти элементов с помощью конкретных упражнений и техник, разработанных на основе научных исследований. Книга отлично подойдет для тех, кто интересуется психологией, саморазвитием и стремится к подлинному процветанию.Product ID
7756466
Author
Publisher
Series
Year
2025
ISBN
978-5-9614-9724-3
Weight
526
Binding
мягкий переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
