Думай как монах. Прокачай свою жизнь

Описание

Джей Шетти – теперь уже бывший монах, принявший решение служить людям и пытающийся донести свое отношение к успеху. Жить для пользы и творчества, а не для зарабатывания денег и погони за славой и властью.

Вам не обязательно становиться монахом, чтобы извлечь выгоду из древней мудрости:

– научиться быть благодарным, а значит – укрепить иммунную систему, настроение и качество сна;

– овладеть разумом, а значит – справиться с негативом и преодолеть дурные мысли;

– с помощью медитации обрести уверенность в себе и сосредоточенность на достижении цели;

– благодаря навыку сострадания улучшить ваши отношения с людьми.

Сегодня Джей Шетти – успешный мотивационный спикер, коуч и популярный блогер, число подписчиков которого превышает 38,5 млн. Ведущий специалист по развитию личности, свое предназначение он видит в том, чтобы мыслить и действовать как монах, живя в миру, – и помогать другим обрести это бесценное умение.

Гостями его подкаста «On Purpose» уже стали Юваль Харари, Хлое Кардашьян, Алиша Киз, Коби Брайант, Мэтью МакКонахи, Гвинет Пелтроу, Рассел Бренд. В 2017 году журнал Forbes включил Джея Шетти в свой ежегодный рейтинг «30 до 30».

Отзывы

«Эта книга учит быть архитектором собственной жизни» – Дипак Чопра, врач, писатель.

«Сверхспособность Джея Шетти – подавать сложные знания понятно и доступно. Идеи, изложенные в его книге, легко осуществляются на практике» – Уилл Смит, обладатель премии Грэмми, актер.

«У Джея Шетти редкий дар – вставлять древнюю мудрость к месту, наполняя глубоким смыслом повседневные, привычные нам, вещи» – Арианна Хаффингтон, журналист, писатель, спикер TED.