Как покорить свой Олимп и остаться в добром здравии. Книга-исследование

Описание

В книге-исследовании специалиста из Германии по эмоциональному выгоранию (burnout), аутогенного и арт-терапевта читатель найдет практические рекомендации и эксклюзивные интервью автора с успешными персонами мира о вдохновении, достижениях, эмоциональном выгорании. Аудитория книги – трудоголики, перфекционисты и члены их семей, а также те, кто вступил на путь достижения успеха или только собирается это сделать. Эта книга – ключ к тому, как не стать жертвой эмоционального и профессионального выгорания на пути к успеху, как научиться отстаивать собственные интересы, сохранять личные границы, индивидуальность и независимость, выстраивая при этом гармоничные отношения с окружением, о том, какие экологичные приемы стоит внедрить в свою жизнь, чтобы дело, которым вы занимаетесь, приносило удовольствие, как восполнять силы, энергию и вдохновение, чтобы жизнь была всегда наполнена радостью и гармонией.