Психологические тумблеры. Книга-тренажер
Книга с полки
Описание
Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе - знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.
В книге описаны 36 "психологических тумблеров", из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат "тренажёра" с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.
0ID Продукта
6099310
Автор
Издательство
Год
2021
ISBN
978-5-6045098-2-1
Item code
6099310
Вес
280
Доступность
На складе
Размер посылки
XS